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Golf ist ein wunderbares Spiel. Doch oft ist es nicht leicht, Spaß zu haben. Schnell sind wir frustriert, denn die komplizierte Technik, der Platz, die Mitspieler und die eigene Stimme im Kopf machen einem positiven Erlebnis häufig einen Strich durch die Rechnung. Durch Ruhe und Konzentration funktionieren Geist und Körper im Einklang. Auch im Golf. Es ist entscheidend, dass der Geist, wie auch der Körper im Hier und Jetzt ist. Mit dem Fokus auf die eigene Wahrnehmung, die Verbindung mit dem Ziel und den Fluss der eigenen Bewegung erreicht man einen Flow-gleichen Zustand ohne Frust und Scham, voller Akzeptanz und Freude.

 

 

Mit Übungen, Meditationen und anderen Techniken (z.B. Neurofeedback), die einerseits die spielerischen Fähigkeiten verbessern, andererseits die Gedanken und Emotionen achtsam steuern, hat sich CalmGolf einerseits zum Ziel gesetzt, Deine Golffähigkeiten zu verbessern, und andererseits etwas noch viel wichtigeres: Wir möchten, dass Du Freude am Golf hast.