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Mit Übungen, Meditationen und anderen Techniken (z.B. Neurofeedback), die einerseits die spielerischen Fähigkeiten verbessern, andererseits die Gedanken und Emotionen achtsam steuern, hat sich CalmGolf einerseits zum Ziel gesetzt, Deine Golffähigkeiten zu verbessern, und andererseits etwas noch viel wichtigeres: Wir möchten, dass Du Freude am Golf hast.

•    Vor dem Training: Mit einer Aktivierungsmeditation beruhigen wir Deinen Geist und bringen ihn in einen ruhigen, klaren und aufmerksamen Zustand.
•    Auf der Range: Durch integrative, speziell entwickelte Übungen für Dein Schwungtraining erzielst Du optimale Lernprozesse. Durch kritiklose Beobachtung Deiner Handlungen und Ergebnisse bleibst Du offen, aufmerksam und frei von Bewertungen.
•    Auf dem Platz: Für gute Ergebnisse sorgst Du dadurch, dass Du es schaffst im Hier und Jetzt zu bleiben. Du bleibst bei Deinen Handlungen und störst Deine Abläufe nicht durch Angst oder Hoffnung, die entstehen, wenn Du mit Deinen Gedanken vorauseilst.
•    Nach dem Training: In geführten Golfmeditationen fluten wir Dein Unterbewusstsein mit positiver Energie und wertvollem Wissen. In der Tiefenentspannungsphase findet eine Entwicklung Deiner „Golfpersönlichkeit“ statt.   
•    Für den gesamten Tag: Genieße und erlebe die Schönheit des Spiels, unabhängig von Ergebnissen.